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Mostrando entradas de noviembre, 2013

¡Me va a estallar la cabeza¡

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¡Qué jaqueca! ¡Vaya migraña que tengo!  ¡Me va a estallar la cabeza¡
Muchos hemos sentido estos horribles dolores de cabeza, en muchas ocasiones incapacitantes para el trabajo por su intensidad.
La jaqueca o migraña desgraciadamente es muy frecuente sobre todo en mujeres, normalmente el dolor va acompañado de trastornos visuales, hipersensibilidad a la luz, nauseas o incluso vómitos y en ocasiones sensación de hormigueo en boca y cara.
La migraña ocurre cuando la cabeza está siendo irrigada con más sangre de la normal, lo cual puede generar síntomas de advertencia, antes de que inicie la pesadez y ese dolor intenso característico de la migraña.
La actividad cerebral anormal genera que las vías nerviosas y los químicos que se estimulan en el cerebro se alteren.
Los que las padecemos ya las vemos venir en cuanto notamos los primeros síntomas,  pero qué factores las provocan,  pueden ser varios: ayuno,  desajustes del sueño, estrés, ansiedad, problemas emocionales, la bajada de los niveles de…

El yogurt y tu salud

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Hoy quiero contaros algo sobre el yogurt natural, y sus beneficios, porque creo que todos debéis de tenerlo como alimento habitual en vuestros menús ya que es el aliado perfecto para mantener nuestra salud.
Previene el colesterol, ayuda en la recuperación de procesos diarreicos, aunque hay gente que tiene intolerancia a la lactosa, el yogur le sigue ayudando recuperando la flora que se pierde en estos estados, los probióticos que de manera natural contiene el yogurt nos ayudan a recuperarnos después de un proceso de toma de antibióticos, ya sabéis como nos quedamos cuando los tomamos, ¿a que sí? Porque los antibióticos no solo matan las bacterias malas, también las buenas y el yogurt lo que hace gracias a sus probióticos es que recuperemos el equilibrio más facilmente; permite la absorción de grasas correctamente y previene el estreñimiento, especialmente si les añadimos frutos secos o avena. También previene la gingivitis porque nuestra boca está en constante contacto con bacterias,…

14 N, Día internacional de la Diabetes.

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La diabetes es uno de los mayores desafíos del siglo XXI. Actualmente hay 371 millones de personas con diabetes y otros 280 millones corren riesgo de desarrollarla. Las previsiones para el 2030 no son nada buenas, pues se espera que haya 500 millones de personas viviendo con diabetes.

Aclaremos algunos conceptos:   Qué es la diabetes, es una alteración del funcionamiento normal del organismo en la que, el páncreas es incapaz de producir insulina, o aunque la produzca, ésta no realiza la función que debería.  Debido a esto, la glucosa (el azúcar) se va acumulando poco a poco en la sangre sin penetrar en las células. Si esta situación persiste, aparecen una serie de complicaciones en diferentes órganos, es por esto que cuando una persona sufre diabetes necesita un tratamiento que le ayude a bajar la glucosa, ya sean pastillas o insulina. Su cuerpo no produce la suficiente para mantenerse saludable. 
 Qué es la insulina, es una hormona que se produce en el páncreas, su función es la de facil…

Adiós al asma.

Hoy quiero contaros mi experiencia personal con las terapias complementarias, para empezar con una serie de artículos en las que os contaré mis experiencia con otros pacientes.
Hace ya algunos años, en mi adolescencia, y ya han pasado unos cuantos, yo tenía un sobrepeso importante, y a esa edad, mi complejo y mi situación emocional, llevó a mi madre a acudir a los servicios de un acupuntor que le recomendó una amistad.
Y allí acudimos, este terapeuta me trató con auriculoterapia, homeopatía y dieta, finalmente después de 1 año de tratamiento el resultado fue una pérdida de peso entre 12 y 14 kilos que no he recuperado, que es lo más importante.
Esta fue una de las razones por las que me animé a estudiar y formarme en estas medicina, aparte de otras más.
Durante mi formación  aprovechando que teníamos que practicar entre nosotros le pedí a uno de mis compañeros que me aplicara el tratamiento para el asma y la alergia, hay que probar en uno mismo los resultados para saber si es efectivo, ¿n…

Control del Colesterol y Acupuntura

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El colesterol y el nivel que tenemos en sangre preocupa a muchas personas. Los niveles altos de colesterol en sangre  pueden conllevar problemas cardiovasculares y un deterioro de la salud.
El colesterol es un lípido imprescindible para nuestro organismo. Ejerce numerosas funciones como la formación de la membrana celular, ser materia prima para la síntesis de hormonas esteroideas (estrógenos, progesterona, cortisol…), es imprescindible para la síntesis de bilis y permitir la digestión de los lípidos en el sistema digestivo, y es muy importante para la formación de vitamina D.
La hipercolesterolemia es la elevación del colesterol en sangre, lo que puede producir problemas de arterioesclerosis, formación de trombos, hipertensión, ateromas, etc.

Existen tres clases de colesterol, el HDL (lo que se llama el colesterol bueno), el LDL (colesterol malo) y VLDL (el colesterol muy malo); las cifras normales de la suma de los diferentes colesteroles no debe de superar los 220 y, además, los difer…