¿Aprietas los dientes mientras duermes?
¿Sufres bruxismo? El bruxismo es el acto involuntario de
apretar los dientes sobre todo durante el sueño.
Si aprietas los dientes durante la noche, tendrás dolor más
o menos intenso en la zona mandibular, que puede mantenerse desde minutos hasta
horas, empeora o se desencadena la mover la articulación (comer, hablar o
cepillarse los dientes) o tocar la zona inflamada.
Puede provocar contracturas musculares en la zona del
musculo masetero y temporal así como dolor en la articulación
temporomandibular, en el cuello o la columna sobre todos si su causa son el
estrés o las tensiones.
Es muy común sufrir dolor de cabeza muy intenso.
Si notas un chasquido al abrir la boca, es posible que ya
sufras una luxación, una visita al médico y una radiografía a veces es
suficiente para diagnosticarlo, sin recurrir a un TAC o resonancia magnética.
¿Qué puede causarlo?
Un traumatismo que impida la abertura o cierre de la boca
adecuadamente
Un problema de reuma o artritis reumatoide.
Cuadros de estrés o ansiedad.
¿Cómo aliviarlo?
Los protectores dentales y las férulas suelen emplearse para
evitar el bruxismo mientras duerme.
De forma natural puedes reducir el estrés o la ansiedad con
acupuntura, reflexología o masaje Kobido, que trabaja toda la musculatura facial, aliviando
el dolor de la zona y relajando la tensión mandibular.
Imágenes: freepik.es
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