¿Aprietas los dientes mientras duermes?
¿Sufres bruxismo? El bruxismo es el acto involuntario de
apretar los dientes sobre todo durante el sueño.
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Puede provocar contracturas musculares en la zona del
musculo masetero y temporal así como dolor en la articulación
temporomandibular, en el cuello o la columna sobre todos si su causa son el
estrés o las tensiones.
Es muy común sufrir dolor de cabeza muy intenso.
Si notas un chasquido al abrir la boca, es posible que ya
sufras una luxación, una visita al médico y una radiografía a veces es
suficiente para diagnosticarlo, sin recurrir a un TAC o resonancia magnética.
Un traumatismo que impida la abertura o cierre de la boca
adecuadamente
Un problema de reuma o artritis reumatoide.
Cuadros de estrés o ansiedad.
¿Cómo aliviarlo?
Los protectores dentales y las férulas suelen emplearse para
evitar el bruxismo mientras duerme.
De forma natural puedes reducir el estrés o la ansiedad con
acupuntura, reflexología o masaje Kobido, que trabaja toda la musculatura facial, aliviando
el dolor de la zona y relajando la tensión mandibular.
Imágenes: freepik.es
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