Aun no ha llegado la primavera pero ya tienes todos los
síntomas, te sientes cansado y agotado, incluso puede que la alergia se haya hecho presente, por ello quiero recordarte que para sobrellevar
este periodo tienes a mano productos naturales muy efectivos, para que no dejes
de disfrutar de esta bella estación del año.

La jalea real alivia los síntomas de la astenia primaveral,
nos aporta energía y mejora el estado de ánimo, hay que tomarlo en ayunas un
mes.
El ginseng, alivia el cansancio y el agotamiento, el ideal si
sufres de estrés. Evita su uso si padeces diabetes, hipertensión, tiroides o
estás tomando anticoagulantes.
El guaraná, es muy rico en cafeína de absorción lenta, con
lo que sube la tensión y reduce el cansancio.
Los hongos son menos
conocidos pero muy efectivos como el Reishi (Ganoderma lucidum) es considerado
un potente antioxidante —se conoce como «el hongo de la eternal juventud» o el
cordyceps sinensis, muy efectivo en la prevención y el mantenimiento en caso de
astenia y falta de energía. También ayuda a optimizar el rendimiento deportivo
y a regular las funciones cardíacas y pulmonares.
Cuida tu alimentación, elige productos frescos, frutas y verduras de temporada; bebe agua y realiza alguna actividad física
Como veis no tenemos por qué sufrir la primavera sino
disfrutarla con el apoyo de productos naturales. Espero y deseo que estos consejos os sirvan de ayuda.
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Si te ha gustado esta entrada y quieres venir a conocernos, estamos en Carabanchel, C/ Tucán 7,
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