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Mostrando entradas de junio, 2016

La importancia de dexintoxicar el hígado

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Si vas a empezar una dieta o bien cualquier tratamiento, conviene que tu hígado esté en buen estado. El hígado tiene varias funciones básicas para nuestro organismo:  Depurar la sangre que procede del intestino, produce la bilis que facilitará la digestión de las grasas y la absorción de vitaminas, de metabolizar el colesterol y la bilirrubina. Participa en el metabolismo de carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas, es el encargado de eliminar los fármacos y otras sustancias que ingerimos. Además nos protege de parásitos, virus, y bacterias procedentes del intestino, incluso produce sangre y compuestos de ésta, como la heparina.
Ayudarle de vez en cuando, yo aconsejo en primavera y otoño, con ayuno moderado o cura de desintoxicación, así como con el consumo de productos que lo cuidan a diario.
Te preguntarás qué alimentos pueden ayudarte, primero decirte que una buena dexintoxicación durará entre 3 y 10 días, dependiendo del estado de la persona , su edad, constitución …