Entradas

Mostrando entradas de marzo, 2018

Beneficios del masaje antiestrés

Imagen
Te sientes agotado y te duele todo tu cuerpo, ¿por qué no te das un  buen masaje relajante? Un buen masaje proporciona alivio y desestresa,  pero la relajación no es el único beneficio. 
 Sus efectos no sólo son a nivel físico, los beneficios emocionales y energéticos sobre nosotros son muchos.

Los beneficios emocionales del masaje: alivio de ansiedad, ofrece una relación de confianza y seguridad, estimula la liberación de endorfinas, las cuales alivian el dolor y produce una sensación de bienestar.

Los beneficios físicos: descontractura y relaja los músculos, ya que aumenta la circulación de la sangre, eliminando las toxinas acumuladas en el torrente sanguíneo.  A nivel del aparato circulatorio, reduce el ritmo cardíaco y disminuye la presión sanguínea.  Alivia los dolores, la circulación de la sangre se activa llegando los nutrientes y el oxígeno mejor a todo el cuerpo, facilitando que se mejoren procesos de cicatrización, o de inflamación.  La piel se vuelve más tersa y suave. En el…