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Mostrando entradas de febrero, 2017

Prevenir la astenia primaveral.

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Aun no ha llegado la primavera pero ya tienes todos los síntomas, te sientes cansado y agotado, incluso puede que la alergia se haya hecho presente, por ello quiero recordarte que para sobrellevar este periodo tienes a mano productos naturales muy efectivos, para que no dejes de disfrutar de esta bella estación del año.
Realizar una limpieza de las toxinas que se van acumulando durante el año, sería lo apropiado en este periodo así como en otoño, para que nuestro organismo pudiera trabajar con mas vitalidad y menos esfuerzo, para ello disponéis de algas como la spirulina, el cardo mariano, la alcachofa, que podéis encontrar en comprimidos en los herbolarios o infusiones como el te verde, la cola de caballo o el diente de león.
La jalea real alivia los síntomas de la astenia primaveral, nos aporta energía y mejora el estado de ánimo, hay que tomarlo en ayunas un mes.
El ginseng, alivia el cansancio y el agotamiento, el ideal si sufres de estrés. Evita su uso si padeces diabetes, hipert…