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Mostrando entradas de septiembre, 2015

Taller de reflexología podal infantil para padres

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Este taller está pensado para padres, en él aprenderemos cómo realizar un masaje de reflexología podal, y a tratar algunas de las enfermedades más comunes de los peques, como el asma, estreñimiento, dermatitis, cólico del lactante, TDAH, falta de apetito o sueño. 
Será el 24 de octubre de 10 - 13h. 
Se celebrará en la calle Juan Alonso 13, Madrid en el centro Virasana. 
Información y reservas en tlf. 630 20 43 10 - 626 09 70 30. 
El precio es de 45€.

Refuerza tus defensas a través de la dieta

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A propósito de la última entrada os dejo esta infografía


Refuerza tu sistema inmunitario

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La vuelta al cole, al trabajo, al gimnasio, en definitiva a la rutina después del verano, conlleva un esfuerzo importante para nuestro organismo, tanto física como emocionalmente, y todo ello se junta con un cambio de estación, el otoño, que  está a las puertas,  ¿estás preparado? ¿eres de esas personas que no se libran de un virus? ¿pillas todos los resfriados y catarros que dejan los demás?
Por ello te regalo algunos consejos para reforzar tu sistema inmune para que afrontes está temporada.
Toma en ayunas un vaso de agua tibia con el zumo de un limón (medio si le resulta muy pesado a tu estómago) junto a una cucharadita de miel y media de  canela, este gesto tan sencillo realizado a diario te evitará muchos de los malestares del invierno y te inmunizará de numerosas enfermedades.
Existen muchas plantas y productos  naturales que nos ayudan a reforzar y mantener nuestros sistema inmunológico  fuerte, como la equinacea, el propóleo, la jalea real, el polen (tiene acción antibiótica y…